今日は、ちょっとおすすめの健康食品を。
ちょっと小腹がすいた時、
夜なんかお腹がすいたなあ、という時、
でもインスタントラーメンはkill me!
スナックは、、、こういう人口味は食べたくない、、、
こんな時にも最適な「野菜オートミール」
不気味な肉類や魚介類もないベジタリアン用食品。
コーン、松茸、椎茸、コーリャンダー、人参、ピー、白菜、ごま、海藻類、黒粳米、はと麦、大麦、豆類、米、など25種類ほどの野菜や雑穀、豆類が原材料。それも全部オーガニックだ。
野菜はとっても細かいけど、噛むと一粒がしっかりとしたオリジナルの味が。保存料、人工着色料、人口味その他ケミカルは一切含まれていない。
早くできるので、忙しい朝にもぴったり！
西洋風オートミールは、ミルク、ドライフルーツ、ハニー、ナッツ、バナナなど、甘めに作るのが一般的だが、これは和中華風で、私たちアジア人にとっては満足感もたっぷり！
・高血圧予防
・高血糖予防
・便秘解消効果
・豊富な食物繊維なので、満腹感も得られる
・がん予防
・血中コレステロールを下げる効果
があり、必要な栄養素が簡単に摂取できて、とにかくおすすめの健康食だ。
